10 порад для зміцнення волосся в домашніх умовах

10 порад для зміцнення волосся в домашніх умовахУ сучасному світі на наше волосся впливає безліч агресивних чинників, через що вони стають слабкими, ламкими і млявими. Це і шалений темп життя, і дисбаланс раціону харчування, несприятливе навколишнє середовище і постійне нервове напруження. А, як відомо, під час стресу організм відправляє кров в найважливіші для життєдіяльності органи: легені, серце і мозок. У цей час шкіра голови відчуває нестачу крові. І якщо це відбувається постійно, то стан волосся значно погіршується. Що зовсім погано для шкіри голови і волосся. Хочете виправити ситуацію, і мати гарні, здорові і шовковисте волосся?

Пропонуємо Вам 10 порад для зміцнення волосся в домашніх умовах

Дотримання режиму
Можливо, комусь цей пункт здасться банальним, і не дуже важливим. Але це помилкове судження. Нам просто необхідні щоденні прогулянки і повноцінний сон. Від цього залежить не тільки здоров’я волосся, але і здоров’я Вашого організму в цілому.

Правильне харчування
Найголовніше харчування має бути вітамінізованим, збалансованим і натуральним. Квасоля, боби, сочевиця збагатять організм цинком і залізом, а ми з Вами знаємо, що вони в свою чергу зміцнять наші ослаблені волосся. Обов’язково вживайте хліб з висівками, крупи, макарони з твердих сортів пшениці. Не менш корисні овочі та фрукти, так як вони не тільки містять вітаміни, але і відмінно виводять шкідливі шлаки з організму. М’ясо купуйте нежирне, це може бути яловичина або індичка.

Відмовтеся від фена і прасування
Хоча б на час забудьте про фенах і прасування. Ці термоінструментов ушкоджують волосся, роблять їх сухим і ламким.

Вибирайте гребінця з натуральних матеріалів
Вибирайте гребінця строго з натурального дерева і щетини, з добре обробленими кульками. Вони не тільки м’яко впливають, але й масажують шкіру голови.

Зміцнюйте масками
Маску для волосся можна купити в готовому вигляді або виготовити самостійно в домашніх умовах. Не переживайте! Зробити їх дуже просто з тих продуктів, які є у Вас зараз в холодильнику. Це можуть бути фрукти, ягоди або мед.

Робіть лікувальні відвари
Лікувальні відвари для зміцнення волосся можна робити з кропиви, коренів будяків, шишок хмелю, мати-й-мачухи. Всі ці трави роблять волосся густими і міцними.

Масаж корисний для шкіри голови
Масаж шкіри голови підсилює кровообіг і зменшує шар підшкірного жиру. Легкий масаж зміцнює і сприяє росту волосся.

Алкоголь, сигарети заборонені
Якщо Ви не хочете, щоб волосся було неживими і тьмяним, Вам слід відмовитися від сигарет і алкоголю. Тим більше вживання алкоголю і сигарет призводить до їх рясного випадання, що зовсім недобре…

Комплекс вітамінів допоможе
Вибирайте комплекс в якому містяться такі вітаміникак В2, В5, В6, В8, В9, E, F, D, D2 і D3. Так як саме ці вітаміни додають волоссю еластичність, пружність, прискорюють їх зростання і відновлюють структуру волосся.

Використовуйте шампуні з натуральних компонентів
Шампуні з натуральних, рослинних компонентів не руйнують кератіновую оболонку і не викликають роздратування. Крім цього, в них міститься подібний за складом волосся протеїн. Уникайте шампунів для «всіх типів волосся», вибирайте його відповідно до вашого типу.

Тепер Ви знаєте, як зміцнити Ваше волосся, зробити їх помітними, густими і здоровими!

Відео — простий метод зміцнення волосся в домашніх умовах

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ