Особливості харчування на пізніх термінах вагітності

Третій триместр вагітності не рідко супроводжується виникненням великої кількості проблем з травленням. Правильне харчування не тільки важливо для здоров’я мами і дитини, але і допомагає уникнути різних ускладнень під час вагітності. Загальні рекомендації по правильному харчуванню, такі ж, як в першому і в другому триместрі,... читати далі

Що не можна їсти вагітним

Напевно більшість чули відому фразу: «ми те, що їмо». Звичайно, багато хто вже давним-давно вловили її суть, і вже стежать за своїм харчуванням, щоб уберегти і зміцнити здоров’я. Певній культурі харчування також повинні дотримуватися вагітні жінки, адже саме від них залежить здоров’я майбутнього малюка. Тут просто... читати далі

Магній при вагітності

Існує маса факторів, які здатні вплинути на хід вагітності. Це і навколишнє середовище і генетика, і навіть емоційний стан оточуючих. Природно, що ми не можемо вплинути на всі ці явища на благо вагітності, але зате можемо забезпечити малюка міцним здоров’ям, змінивши, хоча б свій власний раціон. Ще раз перегляньте складові... читати далі

Фітнес для вагітних

Вагітність — золота пора в житті кожної жінки, проте вона залишає свій відбиток на жіночій фігурі. Більшість жінок турбує появу зайвої ваги, болі в попереку, дряхлість м’язів і болю в ногах. Якщо ви не хочете зіткнутися з такими проблемами, не потрібно лежати 9 місяців на дивані, поїдаючи печиво та булочки в необмежених... читати далі

Чи можна фарбувати волосся годуючим мамам

Після появи дитини, багато жінок задаються питанням: «чи можна фарбувати волосся годуючим мамам?». Адже, під час вагітності, дуже мало знайдеться тих, хто піддає свою зачіску впливу хімічних речовин. Результат чого — некрасиві волосся, відросло коріння, що стирчать клаптики. Зрозуміло, що жодна мама не хоче заподіяти... читати далі

Масаж під час вагітності

Період очікування малюка, безсумнівно, один з найкращих в житті більшості жінок. Як хочеться, щоб цей час не затьмарювали різні дрібні неприємності або захворювання. Але багатьох емоційних і фізичних змін, на жаль, неможливо уникнути. Тому, надзвичайно в цей період не забувати піклуватися про себе і про майбутню дитину. Масаж... читати далі

Симптоми вагітності

Знати, які симптоми при вагітності з’являються в першу чергу, повинна кожна дівчина незалежно від того, чи планує вона малюка чи ні. Можливо, вживання слова «симптоми» в даному випадку не зовсім доречно, оскільки воно більше відноситься до хвороб. Вагітність хворобою не є, однак деякі ознаки і симптоми в неї все ж є. Всі... читати далі

Красива одяг для вагітних

Період вагітності — справжня пора радості і очікування для будь-якої жінки. Одночасно з цим вагітність також і дуже відповідальний час, адже саме зараз закладається і формується майбутнє здоров’я малюка. Багато що тут залежить від майбутньої мами, і стосується це не тільки змін у харчуванні та способі життя, але... читати далі

Набряки при вагітності

У багатьох жінок набряки при вагітності — явище досить часте. Набряком називають стан, при якому в організмі збирається зайва рідина. Зовні це проявляється у вигляді припухлості обличчя, рук або ніг. Нерідко у вагітної жінки можуть набрякати також живіт і поперек. Будь набряклість при вагітності має свої причини. В першу... читати далі

Овуляція і вагітність

Багато батьків мріють про дитину і ще далеко до його появи уявляють свого майбутнього малюка красивим, розумним, сильним … Але чому практично всі забувають про те, що найголовніше, щоб він був здоровим? Адже часто на цей фактор впливають вроджені вади розвитку та хромосомні захворювання. Відсутність таких патологій в... читати далі