Користь гімнастики для здоров’я

Навряд чи існують такі люди, які вважають гімнастику марним заняттям. Саме з її допомогою тіло людини розвивається всебічно, удосконалюється координація, тренується витривалість, поліпшується робота нервової системи, прискорюється приплив крові, нормалізуються обмінні процеси, організм очищається від накопичених токсинів і... читати далі

Правила гри в шахи

Немає нічого краще, ніж шахова партія в павільйоні зі своїм хорошим другом під час літнього відпочинку на морі. Звичайно, є заняття більш веселі та азартні, але для людини, здатної мислити на кілька кроків вперед, шахи — просто знахідка. Незважаючи на те, що правила гри в шахи до болю прості і не містять в собі складних... читати далі

Правила гри в настільний теніс

Сьогодні настільний теніс — дуже популярний і відомий вид спорту. На тлі більшості інших активних спортивних ігор у нього є свої суттєві переваги, які тим чи іншим чином обумовлюють його велику популярність і поширеність. Так, правила гри в настільний теніс вельми прості, для цієї розваги немає вікових обмежень, не важливі... читати далі

Як правильно вибрати лижі

Для тих людей, які вирішили займатися спортом з різних причин, досить важко буває правильно підібрати необхідний інвентар і спорядження. Багато хто з них взимку задаються питанням: як правильно підібрати лижі? Природно, кожен може звернутися за отриманням консультації у досвідченого фахівця в будь-якому спортивному магазині,... читати далі

Правила гри в російський більярд

Більярд завжди був улюбленим видом дозвілля серед величезного числа людей. Він прекрасно поєднує в собі інтелектуальне мислення, відпочинок, приємне проведення часу з друзями та колегами, а також більярд є відмінним вбивці часу. Сьогодні найбільш поширені два види цієї гри: російський більярд і пул. І якщо пограти в пул зазвичай... читати далі

Правила гри в бейсбол

Величезна кількість жителів США, які воліють дивитися телевізор вечорами, обов’язково зупиняються на спортивному каналі, який транслює головну бейсбольну лігу світу — MLB. Адже бейсбол настільки поширений і популярний на заході вид спорту, що бейсбольні гри збирають заповнені великі стадіони, натовпи фанатів і любителів,... читати далі

Правила гри в пул

Серед усіх людей, що захоплюються грою в більярд, немає, мабуть, жодної людини, яка б не чула про пул. Справа в тому, що за своєю популярністю він знаходиться далеко попереду всіх відомих різновидів більярдних ігор. Багато в чому це обумовлено тим, що правила гри в пул досить прості і цікаві, а складність вкрай невелика. При... читати далі

Як знайти час для занять спортом

Існує поширена помилка про те, що потрібно багато часу і грошей на те, щоб відмінно виглядати, бути у формі і займатися спортом. Головне питання полягає в тому, як знайти час для занять спортом? Уважно розглянувши всі варіанти, не важко помітити, що для занять спортом у фітнес-клубі потрібно дійсно багато часу: — Дорога... читати далі

Правила гри в російську гилку

Так як правила гри в російську гилку можуть варіюватися, розглянемо найбільш спрощені і популярні з них. Для російської гилки немає кращого місця, ніж широка галявина. Підійти може і будь-яка рівна площадка великих розмірів. На крайній випадок можна обійтися і майданчиками менших розмірів, якщо дуже хочеться пограти. В інтернеті... читати далі

Правила гри в крикет

Далеко не всі люди знають про існування такої гри, як крикет. Ще менша кількість людей знають правила гри в крикет. Проте жителі таких країн, як, наприклад, Англія, Індія, Нова Зеландія і Австралія знають про крикет більше. Все тому, що там це досить поширена гра. Якщо трохи зазирнути в історію, можна знайти там один цікавий... читати далі