Чай для вагітних

Чай для вагітнихПісля настання вагітності жінки вносять значні корективи у свій раціон, і це правильно. Важливо знати, як звичні продукти можуть позначитися на здоров’ї та самопочутті майбутньої дитини. Деякі фахівці радять майбутнім мамам відмовитися від вживання чаю. Чи виправданий цю заборону, і як бути тим, хто не може жити без улюбленого напою?

Види чаю: який обрати?

Шкода чаю залежить від вмісту в ньому кофеїну, який не може засвоюватися плодом. Найменше кофеїну в білому чаї, який виготовляється з верхніх чайних листів і висушується на сонці. Крім цього, він містить багато кальцію, який необхідний майбутній дитині, тому білий чай для вагітних — це самий виправданий вибір. Заварювати такий чай можна тільки водою, температура якої не вище 70 градусів.

Лідером за змістом кофеїну, як не дивно, є зелений чай. Крім того, він перешкоджає засвоєнню організмом надзвичайно важливої ??речовини — фолієвої кислоти, а також створює велике навантаження на нирки. Тому зелений чай при вагітності не рекомендується.

А от чорний чай містить в собі менше кофеїну, і його в невеликих кількостях пити можна, уникаючи занадто міцної заварки.

Великий знахідкою для майбутньої мами може стати липовий чай, який не тільки можна, а й потрібно пити при вагітності. Він володіє заспокійливим ефектом, а також є профілактичним засобом від застуди та грипу, особливо якщо додати в нього малину.

У невеликих кількостях дозволений м’ятний чай, який покращує травлення і допомагає уникнути набряклості. Але багато лікарів негативно ставляться до цього напою, тому що дія деяких лікарських трав на організм ще не вивчено до кінця. Головне, щоб чай був з натуральної м’ятою, а не м’ятними отдушками.

Нирковий чай при вагітності

З обережністю треба ставитися до ниркового чаю, який є лікарським засобом. Його можна пити тільки за рекомендацією лікаря. Нирковий чай при вагітності може допомогти жінкам, які страждають від набряків, але він вимиває з організму багато корисні речовини.

Ромашковий чай протипоказаний при вагітності, оскільки містить в собі ромашкове масло, яке лікарі вживати категорично не рекомендують.

Універсальними ліками можна назвати чай каркаде, але він, на відміну від більшості лікарських чаїв, дозволений до вживання майбутнім мамам. Він виводить холестерин з організму, зміцнює стінки судин. Каркаде при вагітності може стати відмінним напоєм для втамування спраги.

Який чай не можна пити вагітним?

На жаль, поширена думка, що вагітним жінкам слід відмовитися від чаю, замінивши його трав’яними відварами. Ставитися з лікарських трав потрібно з великою обережністю. Їх не можна пити бездумно, не порадившись з лікарем. Є кілька добавок і трав, які можуть завдати шкоди при вагітності. У цей список входять: м’ята болотна, чорнобиль, фенхель, лакріца, шавлія, пажитник, полин, хміль, воронец, чистотіл, пижмо та інші.

Варто уникати і будь-яких аптечних зборів. Не рекомендують фахівці також відвари з листя барбарису, ялівцю, петрушки, материнки і листя малини. Вони можуть викликати скорочення матки. Навіть у тому випадку, якщо є медичні показання до прийому тих чи інших трав, потрібно обов’язково проконсультуватися з фахівцем, щоб переконатися, чи не завдадуть вони шкоди плоду.

А ось якщо пити неміцно заварений чорний, білий чай, чай з липою або каркаде — ніякої шкоди майбутній дитині не буде, якщо у самої жінки відсутні можливі протипоказання.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ