Дитина погано їсть — в чому причина

Дитина погано їсть - в чому причинаВаша дитина погано їсть? Виявляється, що з подібною проблемою стикаються багато батьків. І, природно, вже існує ціла безліч порад, перевірених роками. Але, перш ніж перейти до дій, давайте спробуємо зрозуміти вашої дитини, можливо у нього є вагомі підстави відмовлятися від їжі? Або ж усе значно серйозніше і відсутність апетиту — це лише наслідок? Отже, розглянемо всі можливі варіанти.

— У всьому винні біоритми малюка. Поспостерігайте за дитиною, і проаналізуйте, коли він активний, і коли, на нього накочує втома. Може, йому просто не підходить той час, який ви відводите для прийому їжі? Не забувайте, що у кожного, навіть маленького організму свій біологічний годинник.

— Якщо вашій дитині рік або два від роду, відсутність апетиту можна згорнути на вікову кризу. Так-так, такий буває, і настає він від того, що малюк починає їсти ті продукти, які раніше йому заборонялися. Він не може звикнути до нових смаків, не розуміє, як реагувати на той чи інший продукт. Просто дайте йому час.

— Їжа, яку так любите ви, категорично не подобатися вашій дитині. Вона для нього просто не смачна. Чи станете ви їсти те, чого терпіти не можете? Експериментуйте, шукайте нові страви і у вашої дитини з’явитися апетит.

— Слідкуйте, за тим, щоб ваше чадо перекушувати тільки корисними і низькокалорійними продуктами. Наприклад, перекусити ягодами, фруктами і овочами — можна, а от печиво, цукерки і шоколад — краще давати дитині під час десерту. Інакше, обідати корисною їжею він просто відмовиться, а все від того, що не голодні.

— Ви повинні розуміти, що після досягнення однорічного віку, у малюка сповільнюється зростання організму. Як наслідок, він починає менше їсти. Це нормально, так і повинно бути.

— Якщо ваш малюк захворів, відсутність апетиту — цілком природна річ. Як часто вам хочеться, є під час хвороби? Рідко, правда? Тому, ви повинні розуміти крихту, і годувати його в ці дні тільки за бажанням, інакше прийом їжі обернеться справжнісіньким покаранням для дитини.

— Дитина погано їсть через величезну порція їжі, яку ви йому пропонуєте, просто лякає його. Запропонуйте малюкові трохи менше їжі, і ось побачите, він стане набагато краще їсти.

— Можливо, у вашого чада просто поганий настрій. У нього свої приводи для переживань і хвилювань, спробуйте розвеселити малюка, відвернути від усього. У цьому допоможе весела гра або ж просто прогулянка.

— Ваша дитина витрачає занадто мало енергії, тому йому не потрібно багато їжі для її відновлення. Тут допоможуть прогулянки на свіжому повітрі. В ідеалі, ви повинні проводити час на вулиці двічі на день, по 2:00, тоді і апетит з’явиться, і організм загартується від різних інфекцій.

— Під час прийому їжі навколо знаходиться занадто багато відволікаючих чинників. Приберіть іграшки зі столу, вимкніть телевізор або комп’ютер. Книги, олівці, розмальовки, теж не повинні, знаходиться на обідньому столі. Спробуйте, привчити дитину до культурі харчування, тоді він зрозуміє, що обід — це не час для пустощів.

-Якщо У вашої дитини, досить таки, маленьке статура (порівняно з однолітками), то, що він мало їсть — абсолютно природно. Його організм, просто не потребує великих порціях.

Пам’ятайте, що для дітей, прийом їжі — це сама справжня робота, тому намагайтеся, не тиснути на нього, різними вмовляннями. А якщо ж, ви хочете, щоб ваш карапуз краще їв, просто постарайтеся, хоч іноді, готувати обід разом, ось побачите, у нього відразу з’явитися інтерес до їжі, яка була приготована своїми руками.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ