Дієта Лайми Вайкуле

Дієта Лайми ВайкулеЛюбителі схуднення за допомогою дієт з цікавістю звертають увагу на дієти знаменитостей. Адже напевно їх дієти є найкращими, складеними спеціально для них, з дотриманням усіх правил. Не є винятком і дієта Лайми Вайкуле.

Характеристика дієти
Дана дієта відноситься до категорії монодієт (вживання якогось одного продукту). Її калорійність обмежена. Тривалість дієти знаменитої Лайми — 9 днів. Вважається, що за 1 день повинно губитися до 1 кг ваги. Дієта досить проста, великих матеріальних витрат не вимагає. Продукти повинні бути тільки натуральні, хорошої якості, без наявності різного роду консервантів і поліпшувачів. Переноситься такий вид харчування не дуже легко, зважаючи обмеження раціону, тому, дотримуючись дієти Лайми Вайкуле, рекомендується не перевтомлюватися, і більше перебувати на повітрі.

Склад дієти
Дні перший-третій
Вживати тільки рис — будь-який (Лайма воліє коричневий), приготований без солі та жиру. Допускаються натуральні приправи і соєвий соус. Випивати 2 літри води в день.

Дні четвертий — шостий
Харчуватися виключно курячим м’ясом (грудинка) без солі, приготованим на пару або відвареним. Від жиру і плівок м’ясо слід очищати. Стегенця не допускаються, тільки пісне куряче м’ясо хорошої якості. Дозволяються натуральні приправи і соєвий соус. Слід випивати 2 літри води в день.

Дні сьомий-дев’ятий
Вживати тільки яблука в сирому вигляді або запеченому. Зеленим плодам слід віддавати перевагу перед червоними. Дієта Лайми Вайкуле передбачає випивання 2х літрів води в день.

Думка Лайми Вайкуле про підтримання форми
Лайма Вайкуле — вегетаріанка, вона харчується головним чином фруктами, овочами, вживає нежирний сир. До вибору продуктів ставиться дуже серйозно, вибираючи тільки натуральні, і хорошої якості. Її думка — як ти харчуєшся, так і виглядаєш. Щоденний режим харчування знаменитості — вживання їжі 2-3 рази на день. Але прийом рідини без обмежень. Лайма кілька разів на день випиває по чашці чаю з медом і лимоном.

З інтерв’ю зі співачкою стало відомо, що якщо вона додає у вазі 4 кг, для неї це дуже багато. У цьому випадку вона починає активно діяти у напрямку зменшення ваги тіла, бо при невеликій вазі це зробити набагато легше. Вайкуле при цьому протягом декількох днів голодує, дозволяє собі тільки пиття води, чаю та кави.

Якщо цей захід не приносить результатів, сідає на дев’ятиденну дієту. Крім дієти, її правило — хороший сон. Всі дані заходи дозволяють співачці перебувати в хорошій формі, і зберігати бадьорість і енергію.

Відгуки про дієту
Думки осіб, що випробували на собі дієту Лайми Вайкуле, різняться.

Деяким вона припала до душі, і вони досягли бажаного результату по втраті ваги (у кожного цифра різна). Інші вважають дану дієту дорогою, і що гроші «викинуті на вітер», ще хтось вважає її марною. Думки багатьох сходяться в тому питанні, що дуже важко витримувати «яблучні» дні, так як від яблук ще більше хочеш їсти, тому деякі особи замінюють яблука овочами.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ