Додатки для заняття спортом

Додатки для заняття спортомЗдоровий спосіб життя — це не тільки корисно, а й модно. Зараз дуже багато хто займається спортом, а деякі з них використовують при цьому спеціальні додатки. Хто ще ними не користується, після прочитання статті зрозуміють, що це дуже зручно, адже вони стежать за багатьма показниками при тренуванні, та й взагалі можуть підібрати певне навантаження, та й записувати якісь дані в блокнот не доведеться.

Endomondo Sports Tracker
Додаток відмінно підійде тим, хто займається пробіжками, спортивною ходьбою, катанням на велосипеді і т.д. — Там, де ви долаєте якесь відстані. Відстань, а також швидкість, фіксується за допомогою GPS, а потім може бути пораховано кількість витрачених калорій. Якщо підключити до смартфону фітнес-трекер, то можна отримати більш широкий набір відслідковуваних параметрів.

Підійде програма і для занять у залі, щоправда, всі свої досягнення доведеться вводити вручну, а завдяки соціальним функціям, можна відразу ділитися з друзями, змагатися з ними і т.д. Додаток безкоштовно, платні тільки деякі функції, типу створення унікальної програми тренувань і т.д. Підтримується величезна кількість платформ.

Pact
Часто ми знаходимо відмовки від походу на тренування: завантаженість на роботі, справи, лінь і т.д. Додаток створено якраз для того, щоб мотивувати за допомогою змагального і матеріального факторів. Отже, ви можете зробити ставку, що впродовж місяця будете ходити в спортзал три рази на тиждень — це ви обіцяєте собі і всім користувачам програми. Якщо завдання виконано, то ви отримуєте матеріальну винагороду — чим більше термін, тим більше грошей можна заробити. У разі невиконання, поставлені гроші діляться між тими, хто виконав свою обіцянку. Заробляти на здоровому способі життя можна!

Ставки можна робити на заняття спортом, на певне досягнення, на дієту і т.д. А як підтвердження програма використовує, наприклад, Чекин зі спортзалів, дані фітнес-трекерів, ваші фото і т.д. Додаток безкоштовне.

Fitocracy
Це і мотиватор, і своєрідна соціальна мережа в світі людей, що займаються спортом. Тут можна вступати в групи, присвячені певному виду спорту, курсом тренувань і т.д., можна спілкуватися з професійними тренерами та іншими фахівцями.

Крім того, тут є маса вправ, з яких потрібно складати тренування, а якщо записувати результат останніх, то можна отримати наочні графіки свого прогресу. Доступ до даних можуть мати й інші користувачі програми, а професіонали можуть дати поради на подальші тренування.

Додаток розповсюджується безкоштовно.

Moves
Програма створена для відстеження активності користувача протягом дня, що досягається завдяки вбудованим GPS і акселерометру. У підсумку ви отримуєте карту переміщень, дані про кількість кроків і т.д. У зручному режимі відображаються час усіх пересувань, причому з позначенням місця (будинок, робота, кафе і т.д.), яке визначається за допомогою GPS.

До речі, дані з тренувань можна самостійно вводити в додаток, створюючи більш цілісну картину.

Jefit
Це ціла енциклопедія вправ на різні види м’язів з описом і декількома прикріпленими фотографіями. З усіх запропонованих вправ можна складати свою власну програму або ж використовувати готові варіанти.

Програма допомагає і під час тренувань, відраховуючи час пауз і враховуючи всі дії користувача. Дані про свої досягнення записуються самостійно, а в підсумку виходять наочні графіки.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ