Курс ефективного масажу

Курс ефективного масажуМасаж являє собою найдавніший засіб впливає характеру на людський організм. В основі лежать растирающие впливу на поверхню шкіри людини, які французькою мовою називаються masser. Завдяки чому і склалося визначення медичної процедури.

Курс ефективного масажу здійснюється для попередження різних захворювань, для зміцнення імунітету і створення підвищеного позитивного емоційного фону, для стимулювання ослабленого тонусу організму, а так само безпосередньо для лікування вже сформованих недуг. Він служить найнадійнішим засобом підтримки здоров’я і енергії людини на належному рівні, а іноді його так і хочеться поставити на один рівень з живою водою або еліксиром молодості.

Найперше, на що благотворно ефективність масажу — це вся м’язова система організму людини. Розтираючі впливу на сократившиеся і стиснуті м’язи, шляхом розтягування і розслаблення їх, швидко і ефективно допомагають повернути освітнім тканинам рухливість, гнучкість, еластичність, бадьорість і звичну працездатність.

Людям, страждаючим від різних захворювань, масаж полегшує ниючий біль у м’язах, виправляє порушену поставу, повертає м’язам їх звичне накочене стан. Прийоми масажу дозволяють зробити подих більш повним і глибоким, розширити капіляри і кровоносні судини, поліпшити мікроциркуляцію крові і лімфи, а також стимулювати доставку до клітин більшої кількості кисню. Тим самим, зміцнити імунітет у будь-якої людини.

По-друге, ефективність масажу тренує функціональність потових і сальних залоз. Людський організм спочатку зволожується, виводить всі шлаки і токсини, а потім охолоджується до нормальної температури. Шкіра набуває еластичний, здоровий вигляд і не дає утворитися передчасним зморшкам.

По-третє, ефективність масажу стимулюється газообмін, збільшується швидкість роботи видільної системи через шкіру, нирки і легені. Підшкірно-жирова клітковина, шлаки, токсини, застояні в організмі у вигляді сечовини, мінеральних солей видаляються. Помітно поліпшується стан шкіри, як на поверхні, так і на клітинному рівні.

По-четверте, дії масажу не сприяють утворенню в м’язах молочної кислоти, а навпаки вимивають отруйні метаболіти, які є побічним продуктом функціонування обмінної системи, і стимулюють процес регенерації в тканинах.

По-п’яте, за допомогою ефективного масажу виявляється позитивне, різнобічний вплив не тільки на м’язовий апарат і захисний поверхневий шар, а й на людський організм в цілому. Під впливом масажних рухів дратуються нервові імпульси. Такий сигнал спочатку надходить у відділ головного мозку, а потім до центральної нервової системи і внутрішніх органів. Підсумком такого благотворного впливу є поліпшення показників самопочуття: знижується кров’яний тиск у судинах, сповільнюється ритм серцевого пульсу, приходить в норму апетит і сон, тіло розслабляється і відпочиває.

Масаж припускає використання кілька видів
— Лікувальний масаж;
— Точковий масаж;
— Спортивний масаж;
— Антицелюлітний масаж;
— Лімфодренажний масаж;
— Релаксирующий масаж.

Всі види масажу ґрунтуються на проведенні дій масажних прийомів на основі розминання, розтирання, погладжування і вібрації. Використовуються як активні, так і пасивні рухи в м’язах і суглобах, за винятком точкового масажу. Він прийшов в нашу країну з країн Сходу, таких як Японія і Китай. Функціональне вплив грунтується на масажі точок, розташованих в меридіанах незримих каналів, що підтримують циркуляцію енергії. Вплив несприятливих і патологічних факторів порушує правильну циркуляцію енергії людини, що і призводить до всіляких хвороб. Точковий масаж своїм впливом відновлює правильний перебіг енергії і ліквідує причини захворювань.

Ще помітно по комплексам впливів на організм людини відрізняється спортивний масаж. При ньому більше використовується принцип тиску, а не розтирання. Він корисний кожному, хто веде спортивний спосіб життя і багато тренується. Допомагає спортсменам знизити біль у м’язах, зміцнити м’язи і знизити втому.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ