Лімфодренаж в домашніх умовах

Лімфодренаж в домашніх умовахОдним з найважливіших захисників людського організму є лімфатична система. Саме її налагоджена робота оберігає нас від безлічі захворювань.

Однак сучасний ритм життя надає непоправне вплив на систему кровообігу і пригнічує її роботу. У результаті цього в організмі накопичуються токсини і шлаки, які провокують багато хронічні порушення. На щастя, лімфодренаж в домашніх умовах допоможе вирішити цю проблему легко і швидко.

Лімфодренаж є однією з найбільш ефективних процедур, що допомагають худнути і одночасно поправляти здоров’я. З його допомогою можна швидко позбутися втоми, поліпшити відтік лімфи, подбати про шкіру і розподілити всі поживні речовини рівномірно по організму.

Лімфодренаж — це досить нова процедура, але вже встигла завоювати популярність серед жіночого населення. На сьогоднішній день її активно пропонує більшість центрів здоров’я і косметичних салонів. Однак, при бажанні, процедуру лімфодренажу в домашніх умовах можна запросто зробити. Це зовсім не складно і досить швидко.

Успіх лімфодренажу
Ця процедура поєднує в собі безпеку та ефективність, тобто в його користь сумніватися не доводиться. Допомогою лімфодренажу очищається міжклітинний простір організму від зайвої рідини і нормалізується водно-сольовий баланс.

Завдяки йому йде набряклість з тканин, всі обмінні процеси в організмі запускаються з новою силою, а робота внутрішніх органів помітно поліпшується (зокрема, нирок, печінки, кишечника). У результаті цього контури фігури стають більш вираженими, тонус шкіри підвищується, а вся її в’ялість безслідно зникає.

Техніка лімфодренажу в домашніх умовах
Для того щоб лімфодренаж приніс максимальну користь потрібно його робити ефективно і правильно, а для цього необхідно дотримуватися певних умов.

По-перше, під час виконання процедури бажано використовувати ефірні масла або спеціальні креми (в першу чергу це має на увазі антицелюлітний масаж).

А по-друге, варто запам’ятати, що сама процедура лімфодренажу абсолютно безболісна і включає в себе легкі пружинисті погладжування і постукування, які виконуються по ходу лімфи.

Для посилення ефекту перед процедурою можна прийняти ванну з ефірними маслами.

Всього існує два види лімфодренажу:

1) Апаратний. Проведення цього виду лімфодренажу допустимо виключно в салоні руками професіоналів;

2) Мануальний, він же ручний лімфодренаж. У домашніх умовах цілком виконаємо за умови певних навичок і знань.

Розминати м’язи перед проведенням процедури зовсім не потрібно, адже від такого впливу лімфатичні судини можуть повністю «затиснутися», а це порушить основну мету лімфодренажу.

Його ефект можна оцінити вже через парочку сеансів: шкіра стане підтягнутою, а загальне самопочуття помітно покращиться.

Існують і деякі протипоказання до проведення лімфодренажу в домашніх умовах:
— Період вагітності;
— Серцево-судинна недостатність;
— Цукровий діабет;
— Хвороби нирок і печінки;
— Гострі захворювання запального характеру (і внутрішніх органів, і зовнішніх);
— Шкірні захворювання.

Загалом, сміливо використовуйте всі наші рекомендації і будьте красиві!

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ