Масаж Шиатсу

Масаж ШиатсуМасаж шиатсу являє собою метод лікування, заснований на рухах долонь і пальців рук, що підтримує і поліпшує людське здоров’я. Він є одним з видів популярного точкового японського масажу.

Своїм корінням масаж шиатсу йде в минуле століття і має тісний зв’язок з традиційним японським масажем «амма», який, як відомо, протягом декількох століть знаходить застосування в східній медицині. Він офіційно дозволений охороною здоров’я Японії.
Якщо перекласти на російську мову, то назва «масаж шиатсу» може звучати як тиск на тіло людини, вироблене за допомогою палець. Основу даного виду масажу заклав японець Такіюро Намикоши.

У наш сучасний вік гіподинамії терапевтичні вправи шиатсу здатні відновити порушену працездатність людей, які довго час проводять сидячи без руху, повернути втрачені сили і тонізувати організм для подальшої трудової діяльності. Крім того, лікувальні впливу на тіло людини здатні підвищувати імунітет до простудних захворювань, давати тривалу ремісію хворим із захворюванням судин і шлунково-кишкового тракту.

Умілі руху долонь і пальців рук роблять благотворний вплив на спеціальні точки тіла хворої людини, що сприяє відновленню та напрямку в потрібне русло енергетичної системи пацієнта. При такому позитивному впливі ефективно врівноважується боротьба різних начал і настає тенденція гармонії. Завдяки чому вміло лікуються всі нервові розлади, безсоння, підвищується загальний життєвий тонус людини і стимулюються його захисні сили.

Стародавні фахівці японського масажу висувають думку, що масаж шиатсу своїми методами і прийомами активізує тонку енергію пацієнта, відновлює і покращує її мікроциркуляцію шляхом впливу на особливі точки. Вони є майже умовними елементами. Масажист їх визначає за допомогою інтуїції в глибині тіла.

Майстер шиатсу здійснює налавлівающее вплив на дані точки, як за допомогою пальців, так і вдавшись до допомоги спеціальних масажних куль, що мають назву «Кі-гонг».

Дуже успішно даний вид використовують для посилення функції сексуальної енергії. Особам чоловічої статі рекомендується масажувати активні точки в хрестово-поперекової області протягом трьох секунд. Для жінок такі місця знаходяться в області грудей і щитовидної залози. Такі прості вправи дуже ефективні і підходять для простого еротичного масажу.

Щоб провести сеанс масажу шиатсу потрібно вибрати відповідне місце, прийняти горизонтальне положення і прислухатися до ритмів свого організму. Залежно від стану і самопочуття вибрати відповідні точки.

Якщо вас турбує головний біль, то обхопіть її долонями рук. Міцно зафіксуйте положення і, здійснюючи натиснення пальцями на черепну коробку, рухайтеся планомірно взад і вперед, періодично чухаючи шкіру голови.

Якщо ваш організм відчуває занепад сил і йому хочеться підбадьоритися, отримати додаткову енергію, то відведіть великі пальці рук за вуха, а решта розташуйте паралельно лобі. Натисніть пальцями на голову і сковзаєте ними у напрямку до вух. А потім поверніться у вихідне положення. Повторіть кілька разів.

Для поліпшення креативного мислення здійсните надавлюють впливу чотирма подушечками пальців на кожній руці під вилиці. І відпустіть. Так зробите чергування кілька разів.

Якщо перед вами стоїть важке завдання, що вимагає розумного і вірного рішення, то розташуйте чотири пальці руки на рівні скронь, а великі пальці на рівні нижньої щелепи, приблизно на відстані двох сантиметрів від мочки вуха. Потім натисніть на віскі і рухами, вгору вниз ретельно помасажуйте зону даної точки.

Для посилення концентрації уваги чотирма пальцями кожної руки помасажуйте нижні повіки у напрямку спочатку вгору, а потім через кілька секунд вниз.

Якщо ви хочете розбудити витривалість і терпіння у своєму організмі, то за допомогою великого і вказівного пальця обхопіть шию ззаду, зробите легке натиснення і рух вгору, вниз.

Кожна дія масажу на певну точку потрібно виконати мінімум три рази, але в кілька підходів протягом дня.

Таким чином, лікувальні впливу масажу шиатсу допомагають підбадьорити організм, прийняти тверезе рішення поставленого завдання, добитися успіху практично на будь-якому терені, а найголовніше відчувати себе на сто відсотків.

Відео — масаж Шиацу (Шиатсу)

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ