Мед при вагітності

Мед при вагітностіЗ настанням вагітності слід відповідально ставитися до здоров’я вагітної жінки. Адже етапи формування майбутньої людини безпосередньо залежать від стану здоров’я майбутньої мами. І важливу роль в цьому відіграє харчування жінки під час вагітності.

Вагітність і харчування

Раціон вагітної жінки повинен бути максимально збалансованим. Кількість вітамінів, а також мінеральних речовин, що містяться в продуктах харчування, повинні повністю покривати постійно зростаючі потреби організму майбутньої мами, адже малюк росте і живиться за рахунок усіх тих елементів, які містяться в її організмі.

Також продукти, що вживаються вагітною жінкою, повинні бути максимально високої якості, а складений раціон поставляти в організм жінки необхідну кількість калорій. Різноманітність живлення забезпечує і гарантує збереження здоров’я майбутньої мами на високому рівні, що також є запорукою міцного здоров’я малюка.

Мед при вагітності

Часто виникає питання про те, чи можна їсти мед при вагітності? Без сумніву, мед є незамінним продуктом харчування для кожної людини, адже він володіє таким безліччю корисних якостей, що сумнівно, що знайдеться навіть кілька продуктів з такими ж властивостями.

Підтримка імунітету на високому рівні, захист від негативного впливу хвороботворних інфекцій і вірусів, безліч найрізноманітніших вітамінів і мінеральних речовин, легка засвоюваність — всі ці якості якнайкраще підходять для харчування вагітної жінки.

Адже від фортеці її імунітету в чому залежить і загальний стан, і опірність хворобам, і повноцінний розвиток дитини. Мед також може служити відмінною заміною кондитерським солодощів на основі рафінованого цукру, що вже не корисно для здоров’я майбутньої мами. Натуральні цукру, глюкоза і ароматичні речовини дозволяють віднести мед до вишуканих солодощів, що приносить значну користь для здоров’я.

Мед часто застосовується в комплексній терапії для лікування хвороб горла, шлунково-кишкового тракту, вірусних захворювань. Модулюючи і стимулюючи імунітет, мед чудово підійде в якість стимулюючого засобу у весняно-осінній період.

Однак при вживанні меду, особливо під час вагітності, слід дотримуватися деякі обмеження, адже мед є досить концентрованим продуктом.

Обмеження в споживанні меду при вагітності

Мед — це дуже алергенний продукт, оскільки в його склад зазвичай входить деяка частка квіткового пилку. А саме квітковий пилок може бути причиною алергічної реакції. З цієї причини якщо до настання вагітності у жінки виникали які-небудь алергічні прояви, слід бути подвійно акуратно в період вагітності. Адже вагітна жінка у відповіді і за своє здоров’я, і ??за стан свого зростаючого малюка.

Вживання меду внаслідок його високої сконцентрованості має бути невеликим, причому мед, без сумніву, повинен вживатися виключно натуральний.

Крім меду, існує ще кілька побічних продуктів бджільництва. Розглянемо більш уважно один з них — прополіс.

Дивовижні якості прополісу

Прополіс являє собою вітамінно-мінеральний комплекс, до складу якого входить величезна кількість різноманітних елементів: вітамінів (А, Е, групи В, РР, С), мінеральних речовин (кобальт, нікель, марганець, калій, магній, фосфор, кальцій) і амінокислот . Причому частина входять до складу прополісу амінокислот є незамінними.

Однак прополіс при вагітності повинен вживатися з крайньою обережністю, тому що прополіс, як і мед, є дуже алергенність продуктом, причому яка саме речовина викликає прояв алергічної реакції, — досі точно не відомо. Існує припущення, що потужним алергеном служать ефіри кофеїнової кислоти.

Тому прополіс при вагітності повинен вживатися як лікувальний засіб для лікування простудних, шлункових захворювань, а також для поліпшення загального стану організму, виведення надлишків холестерину.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ