Медовий масаж в домашніх умовах

Медовий масаж в домашніх умовахМедовий масаж в домашніх умовах є процедурою не тільки приємною, але й надзвичайно корисною для організму. Про корисні властивості меду знає кожен. Він багатий багатьма необхідними нам мікроелементами і вітамінами. Всі ці речовини вже перероблені ферментами бджіл, тому організм засвоює їх моментально, тим самим заощаджуючи енергію. Відомо бактерицидну, протизапальну і антибактеріальну дію меду.

Як же масаж задіє ці корисні властивості? Суть в тому, що шкіра дуже швидко вбирає мед, який практично відразу проникає в кров, допомагаючи обміну речовин в організмі. Це очищає шкіру від токсинів, робить її більш пружною і бархатистою, зволожує і перешкоджає її лущення. Завдяки медового масажу в домашніх умовах розчиняються підшкірні жирові відкладення, а це допомагає перемогти целюліт.

Досягаються з його допомогою не тільки загальнозміцнюючі і косметичні, а й лікувальні цілі. Поліпшується стан внутрішніх органів, суглобів, нервової системи та організму в цілому. Медовий масаж в домашніх умовах допоможе впоратися з артрозами, остеохондрозом, застудою, порушеннями сну, проблемами з внутрішніми органами, радикулітом, головними болями і іншими захворюваннями. Зміцнюється імунітет, відступає втома і перевтома. Однак, не варто чекати, що необхідний ефект проявиться моментально. Необхідно кілька сеансів, відстань між якими повинна дорівнювати максимум трьом дням.

Про медовому масажі в домашніх умовах краще забути людям, схильним до гіпертонії — результатом його стануть різкі скачки тиску. Від масажу огороджують людей серйозними захворюваннями серцево-судинної системи, проблемами з психікою, які страждають від раку, туберкульозу, порушенням згортання крові, шкірними захворюваннями (грибком, дерматитом) тромбозом або варикозним розширенням вен. Протипоказанням до нього є вагітність і менструація, підвищена температура і загострення хронічних захворювань, а також алкогольне сп’яніння.

Медовий масаж в домашніх умовах провести дуже просто навіть непрофесіоналам. Для цього запасаються тільки натуральним медом, купуючи його в заслуживающем довірі місці. Іноді в нього додають кілька крапель ефірного масла. Мед наносять практично на все тіло, виключаючи пахову зону, грудей, шию, коліна і під пахви (місця скупчення лімфовузлів). На коліна і щиколотки його накладають набагато менше. І ні в якому разі не користуються відпрацьованим медом для повторного масажу — адже після процедури токсичність його надзвичайно зростає.

Приступаючи до медового масажу, м’язи розігрівають. Після цього наносять на тіло мед і починають втирати його легкими рухами, обережно масажуючи тіло. Проходить деякий час, він частково вбирається і загусає. Пора перейти до зміни техніки.

Притискають руки до тіла, а потім отдергивают, щоб вони не відлипає і не прилипали. Руху ці можуть бути плавними, можуть бути різкими. Задіюється в них одна або дві руки, вся долоня, її частину або тільки пальці. Єдиним обмежувачем буде больовий поріг массажіруемого. Сила «прилипаний — отдергивания» збільшується поступово. Якщо ж людина відчуває біль або дискомфорт, масаж частини тіла припиняють, переходячи на наступну частину. При утворенні на шкірі білуватих пластівців, їх витирають гарячим рушником і роблять теплий компрес.

Зазвичай медовий масаж в домашніх умовах триває сорок хвилин, при тому, що одна частина тіла масажується максимум п’ятнадцять хвилин. Хоча, якщо його виконує професіонал, сеанс масажу може тривати і дві години.

Закінчивши медовий масаж, обов’язково приймають душ, змиваючи з себе залишки меду (про токсичність відпрацьованого меду, який шкодить здоров’ю, ми вже писали). Потім шкіра змащується зволожуючим кремом. А щоб завершити процедуру остаточно, рекомендується випити чашку гарячого чаю з ароматним медом — квітковим або липовим.

Відео — антицелюлітний медовий масаж в домашніх умовах

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ