Поради чоловікам по підвищенню самооцінки

Поради чоловікам по підвищенню самооцінкиНа всій планеті, напевно, не знайдеться чоловіка, який в душі не мріє про досягнення успіху в кар’єрі, в житті, в родині. Деякі чоловіки намагаються реалізувати себе у всіх сферах життя, а деякі так і залишаються з нездійсненною мрією в душі. Виною всьому невіра в себе, заниження своїх здібностей, іншими словами самооцінка про себе як про чоловіка перебувати на дуже низькому рівні.

Причин, чому у чоловіків з’являється низьке думку про себе досить багато, це може бути і відгомін дитинства, і колись сталася невдача, в результаті, якої з’явився страх і багато іншого. Рано чи пізно такі чоловіки із заздрістю дивляться на своїх знайомих, які реалізували себе в житті. Але відчуваючи почуття заздрості незабаром можна тяжко захворіти, оскільки замість того щоб прагнути до чогось, людині простіше нічого не робити, а виходити жовчю заздрості.

Наше життя диктує правила, де фортуна посміхається лише тим, хто впевнений у собі, саме впевнений, а не самовпевнений, хто цінує себе як особистість, хто чітко знає, чого хоче від життя, хто не страшитися невдач, втрат, критики, розчарувань. Кожен чоловік, у минулому був хлопчиком, у якого була його мрія, і тоді він вірив, що стане тим, ким хоче, що буде жити, так як хоче, але подорослішавши і зустрівшись вперше з невдачею, хлопець відчув страх і зрадив свою мрію. Але якщо вам не 100 років, то все ще кардинально можна змінити, тим більше що в світі існує маса прикладів, коли чоловіки перебуваючи в похилому віці, брали ту чи іншу висоту і реалізували якусь свою мрію. Тільки втіливши свою мрію в реальність, в кінці шляху можна сказати, що ваше життя ви прожили недарма. Ну а тепер поради, скориставшись якими ви зможете змінити себе і виховати в собі силу волі для підвищення своєї самооцінки.

Поради щодо підвищення самооцінки для чоловіків і не тільки:
1) Виставляйте перед собою здійсненні мети. Не варто призначати тимчасові рамки для цілей, на які може знадобитися більш тривалий час. Почніть з простих цілей, це може бути що завгодно, наприклад, позбавлення від шкідливих звичок. Встановіть термін і рухайтеся щодня крок за кроком і хваліть себе за досягнуті результати. Поступово виробивши у себе звичку, не здаватися, ви зможете досягати і більш складні цілі.

2) Дії повинні бути рішучими. Якщо мета виставлена, сумніву не до чого, до будь-яких перешкод ставитеся як перевірці на силу волі, на вашу рішучість. Киньте виклик самому собі і самому собі доведіть, що ви можете. Адже будь-які перешкоди це дуже цінно, так як це ваш досвід, який не купиш за гроші.

3) Дуже чітко розподіляйте свій час. Увечері плануйте завтрашній день і записуйте те, що ви повинні зробити. Так вам буде простіше, і ви зможете і плідно попрацювати, і відмінно відпочити.

4) Припустимо, ви склали докладний план по досягненню певної мети, але у вас виникають сумніви, то необхідно розробити ще один варіант дій, на випадок якщо ваші сумніви виправдаються. Так ви зможете себе підстрахувати від можливої ??невдачі.

5) Фіксуйте всі свої успіхи, в момент, коли вам буде здаватися, що ви не зможете домогтися успіху, загляньте в свої записи і перегляньте усі свої досягнення, при цьому відчуйте ті емоції, які були у вас на той момент. Це надихне вас на нові подвиги.

6) Візьміть аркуш паперу і запишіть всі свої позитивні якості і кожен раз їх перечитуйте, коли будете відчувати невпевненість. Це буде своєрідна профілактика для підняття тонусу і додання впевненості у своїх силах.

7) Чи не загострювати увагу на своїх помилках, і тим більше не варто жорстко себе критикувати, ви звичайна людина і вам властиво помилятися. Всі великі люди нашої планети помилялися, помиляються і будуть помилятися, тому як тільки помилки дають нам безцінний досвід і краще розуміння того до чого ми прагнемо.

8) Намагайтеся в усьому бачити позитив, це відноситься і до людей і до ситуацій. Ваше негативне ставлення в підсумку притягне до вас ще більше негативу, а вам такого не треба, так як мета витягувати з усього щось корисне.

9) Ваша думка про себе, ваша оцінка самого себе не повинна ні в якому разі залежатиме від ваших вчинків. Іншими словами, здійснивши вчинок, за який ви відчуваєте докори сумління, ваша оцінка про себе не повинна опускатися, так як всі ми коли-небудь здійснюємо щось, за що потім буває соромно.

10) Ніколи не намагайтеся бути схожим на когось, не варто себе порівнювати з кимось. Будьте собою, порівнюючи себе з кимось, ви намагаєтеся прожити його життя, а не свою і, тим більше що ви не розвиваєтеся, коли намагаєтеся бути схожим на когось. Живіть своїм життям і домагайтеся своїх цілей.

11) Постійно себе мотивуйте, тільки мотивація повинна бути ясною і цікавою саме для вас, тобто ви повинні чітко уявляти собі кінцевий результат вашої мети і користь, яку принесе вам досягнення цієї мети.

12) Якщо вам щось незрозуміло або цікаво, завжди уточнюйте інформацію для себе за допомогою питань. Не треба стискатися і відчувати страх, задаючи своє питання, і вже тим більше не думайте, що якщо поставите питання, то вас вважатимуть дурним. Людина не може знати все і розбиратися у всьому.

13) Любіть і поважайте себе, якщо у вас будуть такі якості, то оточуючі будуть ставитися до вас з такими ж почуттями. Хтось не полюбить, але більшість будуть поважати. Вам не треба підлаштовуватися під когось, нехай під вас підлаштовуються інші!

14) Якщо вам говорять компліменти, то реагуйте на них позитивно і з посмішкою дякуйте людини. З боку завжди видніше і якщо людина вам робить комплімент, значить, його щось захоплює в вас.

15) Варто завжди і скрізь пам’ятати, вас природа нагородила особливими якостями, які притаманні тільки вам, так як ви індивідуальний чоловік. Про ваші недоліки іншим необов’язково знати, але природно, що з вадами необхідно боротися і перетворювати їх на переваги, так як ідеальних людей не існує.

Відео — як полюбити себе і підвищити самооцінку

Рейтинг статті:

(2 голосів, середній: 3,00 з 5)
КОМЕНТАРІ