Селера для схуднення

Селера для схудненняМадам Помпадур була великою любителькою блідо-зеленого хрусткого овоча, який називається селеру. Перед кожним своїм побаченням вона випивала по чашечці шоколаду з селерою.

І при цьому, він чинив на неї дію як «жіноча віагра». Але крім такого його незвичайного властивості, селера і для схуднення вельми і вельми хороший (якщо, звичайно, не вживати його в комплекті з шоколадом).

Тобто, похрустивая селерою, ви не тільки підвищуєте свою сексуальність, але і покращуєте фігуру.

Шанувальниці свіжих і хрустких овочів найчастіше віддають перевагу дієтам, в основі яких лежить селеру. У цьому овочі міститься дивно мало калорій (16ккал. 100 гр. Продукту). А так само він багатий різноманітними вітамінами, найціннішими амінокислотами, мікроелементами, ефірними маслами і мінеральними речовинами.

Як селера допомагає схуднути?

Для схуднення селера використовується так часто, що може скласти пряму конкуренцію ананасу. Він є одним з тих овочів, які, дивним і приємним для нас чином, володіють негативною калорійністю. Що це означає? У процесі перетравлення селери, наш організм витрачає більше енергії, ніж отримує з цього продукту. За порадами дієтологів, в день не бажано вживати більше, ніж 150 грам селери, а свіжовичавленого з нього соку всього половину склянки.

Для схуднення, селера можна вживати не тільки в твердому вигляді. Коли ви п’єте свіжовичавлений сік із селери, відбувається очищення організму від токсин і нормалізація обміну речовин. Так само його можна додавати в салати з птахом, морепродуктами, ананасами або яблуками, заправляючи натуральним йогуртом на ваш смак. Сік з кореня селери знижує апетит і нормалізує піщеваріеніе. Так що якщо ваша мета — схуднення, то перед їжею, випивши склянку соку з селери з медом, ви з’їсте в два рази менше, ніж хотіли до цього.

Для ефективного зниження ваги, селера є основним інгрідентом в дієті на боннському супі. Овочі, зелень і спеції — основні складові цієї страви. Боннський суп — це низькокалорійна вітамінна бомба, яка обманює організм, надаючи відчуття ситості і при цьому, допомагає схуднути. При дотриманні такої дієти, можлива втрата до 5 кг зайвої ваги.

Відео — як схуднути за допомогою селери

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ