Вплив комп’ютера на здоров’я людини

Вплив комп'ютера на здоров'я людиниВ даний час персональний комп’ютер став невід’ємною частиною повсякденного життя практично кожної людини. Вплив комп’ютера на здоров’я людини, по суті, рівноцінно з впливом будь-якого іншого побутового приладу. Істотної шкоди здоров’ю може принести лише тривала робота за комп’ютером. Це стосується не тільки проблем зору і електромагнітного випромінювання, але й проблем з м’язами і суглобами, органами дихання, безсоння і нервових розладів, таких як, наприклад депресія. Причому загроза здоров’ю стає тим вище, чим більше часу доводиться перебувати перед монітором комп’ютера. Тому, якщо є можливість, необхідно обмежуватися в часі, проведеному при роботі з комп’ютером. Якщо такої можливості немає, рекомендується періодичний відпочинок, і чим частіше він буде, тим краще для організму людини.

Як впливає комп’ютер на здоров’я людини?

До сьогоднішнього дня вчені не дали точної характеристики шкоди здоров’ю людини від електромагнітного випромінювання. Однак, за дослідженнями деяких учених, електромагнітне випромінювання підвищує ризик розладів нервової системи, зниження імунітету, розладів серцево-судинної системи, а також різних аномалій в процесі вагітності. Слід зазначити, що сила електромагнітного випромінювання від комп’ютера значно більше, ніж від інших побутових приладів, виключаючи лише, мабуть, телевізор і мікрохвильову піч. Однак, при роботі з комп’ютером, відстань між ним і людиною різко обмежується, людина перебуває в радіусі найбільшого впливу електромагнітного випромінювання.

Тому, електромагнітне вплив комп’ютера на здоров’я людини можна назвати особливо небезпечним. Надію залишають лише сучасні рідкокристалічні монітори, які, на думку фахівців, є найбільш безпечними в порівнянні зі старими моніторами. Крім того, рідкокристалічні монітори більш безпечні і для зору людини. Тим не менш, вплив комп’ютера на здоров’я зорового аналізатора залишається досить істотним. Тривала нерухомість очних м’язів, яким необхідна динамічна робота; недостатньо комфортне положення для сприйняття інформації з монітора; не завжди чітке зображення на екрані; тривала зосередженість при тривалій роботі з комп’ютером призводять до сухості, паління, свербіння, відчуття натертості в очах, погіршення чіткості зору. З’являється «зоровий синдром», або «синдром сухого ока».

Також існує ризик виникнення дисплейної хвороби, для якої характерні порушення акомодації функції зорового аналізатора. Крім того, вплив комп’ютера на людину при тривалій роботі з ним передбачає ризик виникнення короткозорості, або далекозорості.

Слід сказати, що досить тривала робота за комп’ютером, як і будь-яка інша «сидяча» робота вимагає збереження відносно нерухомого положення тіла, що, звичайно, негативно позначається на організмі людини. При цьому удар беруть на себе хребет, і циркуляція крові у всьому організмі. Можливі появи таких патологічних вигинів хребта, як грудний кіфоз, сплощення шийного лордозу, сколіоз. Хребет, як відомо, є основою, на якій тримається весь організм. Тому викривлення хребта вкрай негативно позначаються як на весь організм в цілому, так і на окремі його органи. Це може призвести до серйозних ускладнень в майбутньому.

Порушення циркуляції крові призводить до застою крові в організмі і як наслідок, розширенню судин, що провокує виникнення таких захворювань, як, наприклад, геморой. Щоб уникнути подібних неприємностей, необхідно періодично вставати, в ідеальному варіанті — щогодини, і здійснювати нескладні вправи: нахили, присідання і т.д. крім того, регулярні відвідування тренажерного залу, заняття спортом, допоможуть уникнути проблем, пов’язаних з тривалою роботою в статичному положенні.

Робота за комп’ютером завжди пов’язана з інтелектуальною працею, який, у свою чергу, безпосередньо пов’язаний з нервовою системою. Через перенапруження нервової системи можуть з’явитися головні болі, розлади уваги, може знизитися працездатність, зосередженість.

Відео — вплив комп’ютера на здоров’я людини

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ