Вправи по групі крові

Вправи по групі кровіБагато дівчат стикалися з однією і тією ж проблемою — не дивлячись на всі їхні зусилля, фігура ніяк не змінюється, залишається колишньою. У цьому випадку необхідно звернути увагу на групу крові і резус-фактор, можливо, з урахуванням ваших індивідуальних особливостей, результати не змусять себе чекати.

Різні групи крові та різні резус-фактори вимагають виконання особливе генетичної програми, якщо ви знаєте про особливості цих двох показників, то зможете вживати саме ті продукти, які вам необхідні, а так само займатися такою фізичною активністю, яка буде максимально вам відповідати.

Отримавши необхідну інформацію, ви зможете підібрати ефективні вправи по групі крові, можливо, вони допоможуть вам набагато краще, ніж будь-які інші. На сьогоднішній день існує 4 різних групи крові — 0, А, В, АВ. У кожному типі крові містяться певні антигени, тому і зв’язок з імунною системою у них зовсім різна. Фахівці вважають, що групи крові розвивалися поступово, не все відразу а по черзі, саме тому у різних людей різна реакція на яку або їжу або навантаження. Підібрані вправи по групі крові допоможуть вам позбавитися від зайвих кілограмів без праці, навіть з радістю.

Люди, що мають групу крові 0, вважаються найсильнішими, вони ніби народжені для того, щоб регулярно отримувати інтенсивні фізичні навантаження. Вправи по групі крові для людей з 0 групою крові мають бути найбільш інтенсивними, чим важче заняття — тим краще вони себе почувають. За допомогою регулярних інтенсивних навантажень відбувається активне спалювання жиру і досить швидке позбавлення від зайвих кілограмів.

Ті люди, у яких група крові А, відчувають досить сильна напруга в м’язах під час фізичних навантажень, тому зростання м’язів у них відбувається набагато швидше, ніж в інших людей. Однак, вони починають відчувати втому через зовсім небагато часу після початку занять і швидко набирають вагу. Таким людям підходять більше заняття йогою або ж гімнастикою Цигун.

Для тих людей, у кого група крові В, головною умовою краси та здоров’я є баланс. Вони можуть спокійній поєднувати заняття йогою або гімнастикою з кардіо-навантаженнями і важкою атлетикою.

Володарі групи крові АВ будуть завжди відчувати себе чудово, якщо поєднають показання для груп крові А і В, таким чином обчисливши ідеальний тип навантажень.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ