Як робити вакуумний масаж

Як робити вакуумний масажВакуумний баночний масаж являє собою процедуру, що сприяє збільшенню кровотоку і значного посилення обміну речовин. Як результат — закономірно поліпшується стану абсолютно всіх тканин (сполучних тканин, нервів, судин і м’язів). Крім цього, без шкоди можна робити його і на обличчі.

Східна медицина вже давно довела, що такий масаж дуже ефективний. Перед тим, як робити вакуумний масаж, потрібно підготувати спеціальні банки. Їх використання призводить до перепадів тиску, що змушує кров надходити до біологічно активних точок (точках акупунктури), внаслідок чого поліпшуються процеси регенерації і виводяться з організму всі шкідливі токсини. Метод такого масажу сприяє відновленню нормального руху життєвої енергії в тілі людини і підвищує його енергетику.

Зовсім недавно у нас дізналися про те, як робити вакуумний масаж. І така процедура досить швидко поширилася і завоювала перевагу багатьох дівчат. Чому? Головним чином тому, що цей вид масажу поєднує в собі не одні косметологічні процедури, а ще має терапевтично лікувальну спрямованість.

Суть його полягає в наступному: сприяю притоку крові в певному місці, кисень наповнює тканини, і обмін речовин відновлюється, приходячи в норму. Також, це чудова процедура для бажаючих схуднути. Адже при цьому розщеплюються жирові клітини і видаляються зайві жирові відкладення, що, відповідно, спричиняє зниження зайвої ваги. Ще дана процедура зробить вашу шкіру більш рівною, гладкою і підтягнутою, допомагаючи їй завжди перебувати в тонусі через те, що в процесі цього масажу виробляються такі речовини як колаген та еластин.

Так як в основі лежить терапевтичне його властивість, то здійснення вакуумного масажу вельми ефективно проводити при лікуванні м’язових болів, простуд і для того, щоб післяопераційні рубці швидше гоїлися.

Крім усього іншого такий масаж можна проводити і у себе вдома просто для профілактики, так як для цього не потрібні свідчення. Дуже добре проводити вакуумний масаж тим, хто страждає нервовими розладами, головними болями, гінекологічними захворюваннями або безсонням. Також його можна робити при бронхіті, целюліті, остеохондрозі.

Але людям з підвищеним тиском, жінкам при вагітності або тим, хто має шкірні захворювання, такий вид масажу протипоказаний. Купуючи препарат для масажу, слід взяти в аптеці латексні банки, який більш підходящі для домашніх умов.

Отже, зараз саме про те, як робити вакуумний масаж. Перед початком самої процедури слід розігріти сідниці і ноги, для чого масажуйте їх до появи легкого почервоніння на шкірі. Руху починайте знизу вгору, плавно переходячи від однієї до іншої частини. Не забувайте чергувати розтирання з погладжуванням. Тільки після цього приступайте безпосередньо до масажу. Пам’ятайте про те, що більш чутлива шкіра вимагає менше інтенсивного проведення процедури.

Всю поверхню, на якій буде проводитися масаж, змастіть спеціальним маслом. Потрібно це для того, щоб банку з латексу з легкістю ковзала по вам, а не стопориться на одному місці.

Ляжте спочатку на бік і добре зігніть ноги в колінах. Прикладіть банку щільно до стегна і стежте, щоб вона всмоктувала всередину ділянку вашої шкіри. Як тільки це відбудеться, водите банку зверху вниз круговими рухами на сідниці. Далі — по спіралі. А потім — навколо стегна зигзагами і від коліна вгору прямо.

Цю процедуру необхідно здійснювати через день у загальній кількості 15-25 сеансів, кожен з якого повинен тривати не більше 15 хвилин на кожному стегні.

Але перед початком самостійного курсу масажу, рекомендовано пройти його в косметологічному салоні, де професіонал наочно покаже всі тонкощі правильної техніки.

Відео — як правильно робити вакуумний масаж

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ