Як уникнути алергії

Алергія — специфічна реакція імунітету на певний подразник, що приносить людині чимало неприємностей. Як уникнути алергії раз і на завжди медики сказати поки не можуть, адже алергія може бути буквально на все. Також вона може виникати і проходітьне один раз протягом життя. Проявляти себе алергія може по різному: шкірні висипання, свербіж, сльозливість очей, проблеми з диханням, нежить, закладений ніс …

Щоб уникнути алергії, потрібно визначити її джерело і постаратися максимально від нього віддалитися. Якщо людина алергік, то потрібно постаратися знизити вплив усіх подразнюючих речовин. Почати потрібно, насамперед, з будинку.

Як уникнути алергіїТеплу пору року — пора алергії: в повітрі носяться насіння, пилок, запахи квітів, тополиний пух. Як би не хотілося провітрити кімнату, вікна краще не відкривати. Щоб зберегти повітря свіжим, потрібно придбати кондиціонер і регулярно міняти в ньому фільтр. Повітря не повинен бути занадто вологим, так як надмірна вологість веде до появи цвілевих грибків, що викликають не тільки алергію, а й захворювання верхніх дихальних шляхів. Пір’яні подушки краще замінити силіконовими або поролонові, а килими раз на тиждень чистити вологою щіткою. Алергени підстерігають нас на кухні та у ванній у вигляді чистячих і миючих засобів, тому бажано користуватися рукавичками. М’які меблі краще укрити натуральними чохлами або раз на кілька днів протирати водою або протигрибковим розчином. Не варто, звичайно, перетворювати свою затишну квартиру в офіс, але за чистотою потрібно стежити дуже ретельно, особливо влітку.

Уникнути алергії на вулиці набагато складніше. Постарайтеся уникати квітучих парків і скошеної трави, а у вітряні дні краще відсидітися в приміщенні, якщо є можливість. По поверненню додому, речі бажано випрати, а волосся і тіло вимити. Білизна не потрібно сушити на балконі або біля вікна — на нього осідає пил, пилок та інші алергенні частки.

Домашні тварини — теж джерело алергії, тому питання «Як уникнути алергії», пускаючи в ліжко кота, так і залишиться нерозв’язним. Шерсть, пір’я, пух, корм — все це може стати джерелом неприємності. Не потрібно відразу віддавати комусь Мурчика або Кешу, можливо, достатньо буде всього лише ізолювати живність в іншій кімнаті.

Відео — як уникнути алергії на цвітіння без медикаментозного втручання

Рейтинг статті:

(1 голосів, середній: 5,00 з 5)
КОМЕНТАРІ