Жирні кислоти кокосового масла

Жирні кислоти кокосового маслаКокосове масло — одне з небагатьох продуктів харчування, яке в досить великій кількості містить насичені жирні кислоти. Вони, крім цього, містяться в молочних продуктах, шкірі птахів, яловичині і вершковому маслі.

Американськими вчені був проведений ряд досліджень, за допомогою яких вони довели, що в щоденному людському раціоні кількість подібних кислот не має бути більше 7 — 10 відсотків від добової норми споживання калорій. У даному показнику також присутній і прийом масел тропічного вигляду, в тому числі і кокосового. Адже в його складі спостерігається ні багато ні мало 92 відсотки насичених жирів. Прямо слідуючи таким рекомендаціям, стане можливим в найпершу чергу запобігти розвитку цілого комплексу серцево-судинних захворювань.

Також не варто забувати про те, що в раціональному кількості його використання здатне надавати на організм вельми сприятливий вплив. Як можна було здогадатися, жирні кислоти кокосового масла володіють цілющими властивостями. До таких корисним властивостям можна віднести:

— Протимікробний;
— Зволожуючу;
— Поживне;
— Антивірусне;
— Протизапальну.

Особливо корисним може виявитися вживання такого масла людям з якими-небудь проблемами шкірного характеру. Воно допомагає позбутися від роздратування, зайвої сухості, грубої шкіри. Якщо ж говорити безпосередньо про кислоти, які входять в тій або іншій кількості до складу кокосового масла, то тут їх перелік не обмежується одним або двома одиницями. Кокосове масло містить:

— Лауриновий;
— Арахідонову;
— Пальмітинову;
— Лінолеву;
— Міристинову і багато інших кислоти.

Немає сенсу перераховувати всі жирні кислоти кокосового масла, оскільки всі вони мають корисними властивостями. Ці кислоти надають сприятливий вплив відразу на весь людський організм в цілому, а не його окремі ділянки. Кокосове масло чудово впорається з патологією в суглобах, а також вірусами, грибковими та бактеріальними захворюваннями. Ще воно пригнічує ріст мікоплазми і значною мірою зміцнює захисні ресурси організму. Якщо є необхідність попередити розвиток остеопорозу, то і в цьому випадку на допомогу приходить кокосове масло.

Чому ще можна звернутися за допомогою до жирних кислот кокосового масла? Вони чудово борються із зайвими надокучливими кілограмами, контролюють загальне станом організму при цукровому діабеті, відновлюють природне функціонування щитовидної залози. Що стосується конкретно контролю холестерину, то в цьому випадку досить корисною буде лауринова жирна кислота, яка допомагає підтримувати рівень холестерину в нормі.

Жирні кислоти кокосового масла мають і інші не менш важливі функції, що допомагають організму. У випадку, якщо раптом у вас з’явилася необхідність розслабити свої м’язи або охолодити тіло, жирні кислоти кокосового масла знову-таки можуть виявитися дуже корисними. Капріновая жирна кислота цієї олії, що знайшла свою нішу в його складі, наділена дуже сильну протимікробну дію. Нерідкі випадки, коли за допомогою до жирних кислот звертаються і з метою вигнання з організму таких паразитів, як глистяні інвазії.

Вони здатні нормалізувати процес травлення. Кокосове масло чудово впорається з різного роду патологіями жовчного міхура. Це масло знайшло собі застосування і для профілактики ВІЛ-інфекції, що дуже сильно виділяє його серед інших. Жирні кислоти кокосового масла, так само і як воно саме, є лише підмогою. Справжні ліки — здоровий спосіб життя.

Рейтинг статті:

(Немає рейтингу)
КОМЕНТАРІ